Glossarium

Amla Berry: Amla-bes, ook wel bekend als Indiase kruisbes, is een krachtige vrucht rijk aan vitamine C en antioxidanten. Het wordt veel gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde om de immuniteit te versterken en de algehele gezondheid te bevorderen. Het ondersteunt de spijsvertering, verbetert de gezondheid van huid en haar en helpt de bloedsuikerspiegel te reguleren. Bovendien heeft amla ontstekingsremmende eigenschappen en zou het de gezondheid van het hart en een gezond cholesterolgehalte ondersteunen.

Ashwagandha: Ashwagandha is een adaptogeen kruid dat wordt gebruikt in de traditionele Ayurvedische geneeskunde en bekend staat om zijn vermogen om het lichaam te helpen stress te beheersen en de algehele balans te bevorderen. Het wordt vaak gebruikt om energie te verhogen, de cognitieve functie te verbeteren en het immuunsysteem te ondersteunen, terwijl het angst- en cortisolniveau verlaagt. Daarnaast kan ashwagandha fysieke prestaties verbeteren, de slaapkwaliteit verbeteren en het libido en de testosteronspiegel bij mannen verhogen.

Cordyceps: Cordyceps is een medicinale paddenstoel die bekend staat om zijn vermogen om het libido en de seksuele gezondheid te verbeteren door energie, uithoudingsvermogen en algehele vitaliteit te verhogen. Er wordt aangenomen dat het de bloedsomloop verbetert en de productie van geslachtshormonen zoals testosteron verhoogt, wat het seksuele verlangen en de prestaties kan verbeteren. Daarnaast wordt cordyceps gebruikt om vermoeidheid te bestrijden en het uithoudingsvermogen te verbeteren, wat bijdraagt ​​aan een betere seksuele functie en reproductieve gezondheid.

Lavendel: Lavendel is een aromatisch kruid dat bekend staat om zijn kalmerende en rustgevende eigenschappen. Het wordt vaak gebruikt om stress en angst te verminderen en ontspanning te bevorderen. De geur kan de slaapkwaliteit verbeteren en spanning verminderen, wat een vredige staat van zijn creëert die indirect een gezond libido ondersteunt door stressgerelateerde belemmeringen voor intimiteit te verlichten. Daarnaast wordt lavendel soms gebruikt in aromatherapie vanwege zijn milde afrodiserende eigenschappen, die de stemming en emotionele verbondenheid versterken.

Leeuwenmanen: Leeuwenmanen zijn medicinale paddenstoelen die bekend staan ​​om hun cognitieve vermogens, die de gezondheid van de hersenen ondersteunen door de zenuwgroeifactor (NGF) te stimuleren en het geheugen en de concentratie te verbeteren. Het vermogen om angst en depressie te verminderen, kan indirect het libido verbeteren door een positievere mentale toestand te creëren en stressgerelateerde barrières te verminderen. Bovendien ondersteunt Leeuwenmanen de algehele gezondheid van het zenuwstelsel en draagt ​​bij aan een beter emotioneel en fysiek welzijn.

L-theanine: L-theanine is een aminozuur dat voornamelijk in theebladeren voorkomt en bekend staat om zijn kalmerende werking die ontspanning bevordert zonder sedatie. Het helpt stress en angst te verminderen door de niveaus van neurotransmitters zoals serotonine en dopamine te verhogen, wat de stemming kan verbeteren en het algehele emotionele welzijn kan verbeteren. Door ontspanning te bevorderen en spanning te verminderen, kan L-theanine een gunstiger omgeving voor intimiteit creëren en indirect het libido verhogen.

Maca: Maca is een wortelgroente uit de Andes en wordt vaak beschouwd als een krachtig superfood dat energie, uithoudingsvermogen en uithoudingsvermogen verbetert. Maca staat bekend om zijn potentie om het libido te verhogen en de seksuele functie te verbeteren. Maca zou de hormonen in balans brengen en de vruchtbaarheid bij zowel mannen als vrouwen verhogen. Bovendien kan het helpen bij het verminderen van symptomen van de menopauze en de algehele hormonale gezondheid ondersteunen, waardoor het een populaire keuze is voor het verbeteren van de seksuele vitaliteit.

Marine collageen: Marine collageen is een eiwit afkomstig van vissenhuid en -schubben en staat bekend om zijn vermogen om de gezondheid, elasticiteit en hydratatie van de huid te ondersteunen. Het kan rimpels en fijne lijntjes verminderen, een jeugdige teint bevorderen en tegelijkertijd de gezondheid van gewrichten ondersteunen en ontstekingen verminderen. Marine collageen kan bovendien de sterkte van haar en nagels verbeteren, wat bijdraagt ​​aan de algehele schoonheid en het welzijn.

Moringa: Moringa is een superfood boordevol voedingsstoffen en staat bekend om zijn vele voordelen na de bevalling, met name voor nieuwe moeders. Het zit boordevol essentiële vitaminen, mineralen en eiwitten die vermoeidheid kunnen helpen bestrijden, het energieniveau kunnen verhogen en het herstel na de bevalling kunnen bevorderen. Bovendien is aangetoond dat moringa de lactatie ondersteunt door de melkproductie te verhogen en zogende moeders te voorzien van essentiële voedingsstoffen. De ontstekingsremmende eigenschappen kunnen helpen bij de genezing en het verminderen van postpartumzwelling.

Brandnetel: Brandnetel is een zeer voedzaam kruid dat bekendstaat om zijn talrijke voordelen na de bevalling, met name voor jonge moeders. Rijk aan vitamine A, C, K en essentiële mineralen zoals ijzer en calcium, kan brandnetel helpen bij het aanvullen van voedingsstoffen die tijdens de zwangerschap en bevalling zijn uitgeput, wat het algehele herstel en energieniveau ondersteunt. Bovendien kan het de lactatie bevorderen, de melkproductie stimuleren en ontstekingen verminderen, waardoor het een waardevolle aanvulling is op een postpartumdieet.

Reishi: Reishi, ook wel bekend als de "paddenstoel van de onsterfelijkheid", is een krachtige medicinale schimmel die bekendstaat om zijn adaptogene eigenschappen die het lichaam helpen stress te beheersen en de algehele balans te bevorderen. Het is bekend dat het de immuunfunctie versterkt, de slaapkwaliteit verbetert en angst vermindert, waardoor het een uitstekende keuze is voor het ondersteunen van mentaal en emotioneel welzijn. Bovendien kan Reishi ontstekingsremmende effecten hebben en wordt het vaak gebruikt om de levensduur en algehele vitaliteit te bevorderen.

Shatavari: Shatavari is een belangrijk kruid in de Ayurvedische geneeskunde en wordt geprezen om zijn talrijke gezondheidsvoordelen, met name voor de reproductieve gezondheid van vrouwen. Het staat bekend als een natuurlijk adaptogeen en helpt bij het in balans brengen van hormonen, het ondersteunen van de menstruatie en het verbeteren van de vruchtbaarheid, terwijl het ook de lactatie bevordert bij moeders die borstvoeding geven. Shatavari is bovendien rijk aan antioxidanten en heeft ontstekingsremmende eigenschappen, waardoor het gunstig is voor de algehele vitaliteit en de spijsvertering.

Tremella: Tremella, ook wel bekend als sneeuwpaddestoel of witte zwam, is een medicinale paddenstoel die gewaardeerd wordt om zijn hydraterende eigenschappen en algemene gezondheidsvoordelen. Tremella is rijk aan polysachariden, vitaminen en mineralen en staat erom bekend de elasticiteit en hydratatie van de huid te bevorderen, waardoor het een populaire keuze is in beauty- en wellnessproducten. Bovendien heeft het een antioxiderende en ontstekingsremmende werking, ondersteunt het de immuunfunctie en kan het de darmgezondheid verbeteren, wat bijdraagt ​​aan de algehele vitaliteit en het welzijn.